おすすめ本の紹介 おすすめ本｜『「日本人の体質」研究でわかった長寿の習慣』奥田昌子著 （青春出版社）
生命とは何か、健康とは何かを考えるなかで予防医学の理念にひかれ、健診ならびに人間ドック実施機関で、人間ドック認定医としてご活躍され、20万人の健診結果と最新医学データを研究、浮かび上がった「100歳を超えても元気な人」の共通点から、日本人のための「健康寿命」を延ばすヒントを探し、解説されている本。
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おすすめ本の紹介 
絶対見逃せない映画 おすすめ おすすめ映画『スルース』（２００７／ケネス・ブラナー監督）感想‣マイケル・ケイン＆ジュード・ロウ、二人の欲と嫉妬と意地のぶつかり合い
72年にローレンス・オリビエ＆マイケル・ケイン主演で製作され、2人揃ってアカデミー賞主演男優賞にノミネートされた、1972年にも映画化されたアンソニー・シェイファーの舞台『探偵スルース』傑作サスペンス「探偵スルース」を、マイケル・ケイン＆ジュード・ロウ主演でリメイクされた映画。
絶対見逃せない映画 おすすめ おすすめ映画『ザ・テキサス・レンジャーズ』（２０１９／ジョン・リー・ハンコック監督）感想‣ケビン・コスナ―主演犯罪映画
「俺たちに明日はない」で知られる伝説の強盗犯ボニー＆クライドを追う2人のテキサスレンジャーの戦いを、ケビン・コスナーとウッディ・ハレルソンの共演で実話にもとづいて映画化したクライムドラマ。
絶対見逃せない映画 おすすめ おすすめ映画『Summer of 85』（２０２０／フランソワ・オゾン監督）感想‣忘れられないあの夏のメモリー！
フランス映画界の名匠フランソワ・オゾンが、若かりし日に読み、その後の人生に影響を受けたというエイダン・チェンバーズの小説「おれの墓で踊れ」（監督自身に『いつか長編映画を監督する日がきたら、その第一作目はこの小説だ』と言わしめた程衝撃を受けた作品）を映画化し、16歳と18歳の少年の人生を変えた、忘れられないひと夏の恋物語を鮮やかに映し出す青春映画。
ゴルフは突然上手くなる！？ なぜスコアアップ出来ないのか？【同じ悩みを持つ万年ダッファー必見】役立つ実戦ラウンド記録21.8.30 南摩城カントリークラブ 練習ラウンド（90切り戦績2９戦2２勝７敗 勝率0.76）
ホームコース南摩城カントリークラブを中心とするラウンド結果を分析して８０の壁クリアを目指す
絶対見逃せない映画 おすすめ おすすめ映画｜『ワンダー 君は太陽』（２０１７／スティーブン・チョボウスキー監督）感想‣全世界興収320億円の世界的ヒットのヒューマン・ドラマ
全世界で800万部以上（シリーズ累計1200万部）を売り上げたR・J・パラシオのベストセラー小説「ワンダー」を、「ウォールフラワー」、「美女と野獣」の製作者＆脚本家のスティーブン・チョボウスキー監督・脚本で映画化したヒューマンドラマ。
おすすめ本の紹介 おすすめ本｜『ウニはすごい バッタもすごい デザインの生物学』本川達雄著 (中公新書）
『ハチは、硬軟自在の「クチクラ」という素材をバネにして、一秒間に数百回も羽ばたくことができる。アサリは天敵から攻撃を受けると、通常の筋肉より25倍も強い力を何時間でも出し続けられる「キャッチ筋」を使って殻を閉ざす―。いきものの体のつくりは、かたちも大きさも千差万別。バッタの跳躍、クラゲの毒針、ウシの反芻など、進化の過程で姿を変え、武器を身につけたいきものたちの、巧みな生存戦略に迫る』以上本書「帯」の説明書きに面白さに魅かれて本書を購入読んでみました。
絶対見逃せない映画 おすすめ おすすめ映画『コールド マウンテン』（２００３／アンソニー・ミンゲラ監督）感想‣米・南北戦争を背景とした純愛ドラマ！
全米図書賞を受賞したチャールズ・フレイジャーの同名ベストセラー小説を「イングリッシュ・ペイシェント」のアンソニー・ミンゲラ監督が映画化し、レニー・ゼルウィガーがアカデミー助演女優賞を受賞。激動の時代の中で、強く生き抜く女性の強さが感動を呼ぶ作品。
絶対見逃せない映画 おすすめ 「マーク・ラファロ」おすすめ映画１０作品（最近観た映画、観直してみた映画限定/順不同）
幅広い役柄を演じ分け、男っぽい演技派俳優のマーク・ラファロの魅力いっぱいの映画10作品をご紹介します。風貌からも分かる通り、両親はイタリア系アメリカ人だそうです。
絶対見逃せない映画 おすすめ おすすめ映画｜『フォックスキャッチャー』（２０１４／ベネット・ミラー監督）感想‣美しい自然と澄み切った大気のなかに次第に息の詰まるような狂気が発酵！
「マネーボール」「カポーティ」のベネット・ミラー監督が、1996年にアメリカで起こったデュポン財閥の御曹司ジョン・デュポンによるレスリング五輪金メダリスト射殺事件を実録映画化し、2014年・第67回カンヌ国際映画祭で監督賞を受賞したサスペンスドラマ。