旅の随筆 北海道 「丘のまち美瑛ヘルシーマラソン」の思い出
わたしが、40代に入りジョギングを始めた最大の目的は減量でした。中国駐在の日頃の激務で(決して暴飲暴食ではありません)、増えた体重をどうにか減らしたい、痩せたという一心で本格的にジョギングを始めました。ジムのトレッドミル、屋外を走り込んだりする内に、次第に1時間10㌔程度は走れるようになっていきました。
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